本日(11/29)も筋トレを行った。 ここの所、一週間に一度のペースでしか行けていないのが残念な所。本当は一週間に2回位のペースがいいのかなと思っている。 ではとりあえず前回筋トレを始めた記事で8,9月の記録をのせてあったので、残りの10,11月の記録も…
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